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2014年12月 9日 (火)

帰ってからの余力を残さねば

私にとって、楽しい楽しいスポーツクラブへ行く日でした。

いつもしている、姿勢を矯正する楽な体操が、

今日は、クラブの都合で入れ代わって、

音楽に合わせてする、ちょっとハードな体操だったので、

後の事を考えて、適当に手抜きをしました。    

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夕方に帰ってからは、昨日の特養の作品の仕上げをしました。

Img_6376
昨日は、写真とか色紙などを飾るスタンドを作ってもらいました。

飯椀は、職員さんの作品です。

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今日のお花

Img_6311
咲き始めた       やぶ椿

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