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2018年6月14日 (木)

陶芸教室 万歳

happy01教室オープン予定

  今日 木曜日 AM 、 明後日 土曜日 PM(SSM4)

  明日 金曜日15日は一五市に出店予定

・妻に先立たれてからの私の人生を形容するとしたら “波間に

 漂う小舟” とでも言うのがピッタリかも知れません。

 波が穏やかのときは淡々と潮の流れに身を任せ、荒天の時は

 意味もなくあがいたりします。 一番の問題は目的地が見えない

 ことです、そもそも目的地がありません。

・先週のNHKのテレビ番組 「ガッテン」 で 【筋肉&血管を強くす

 る!世界が証明した “最強の寝たきり予防法” 】をやっていまし

 た。 筋肉と血管を強くすると健康寿命を延ばせると云う内容です。

 健康寿命を延ばすために最も効果的とされているのは、禁煙より

 も、運動よりも、肥満解消よりも、「人とのつながりを作ること」 とか。

 人とのつながりが少ないことは、心臓病や認知症、筋力低下を引

 き起こし、結果として 「早死にリスクが50%高くなる」 などどアメ

 リカの調査結果を紹介しています。

 独居で人との繋がりが希薄になりがちな私としては見過ごせません。

 「イギリスでは、今年1月、孤独担当大臣が誕生しました。今世界中

 で ”孤独の健康影響” が深刻に受け止められています。」 と駄目

 押し的な情報もありました。

 体内の炎症の度合いが病気やその原因になりうるようで、炎症を促

 す遺伝子の働き方を観察することで傾向を把握したようです。

 「人とのつながりが少ない」 と 「体内の炎症が高まる」 ことも分か

 ってきたそうです。 アメリカでの研究では 『肥満解消、運動、禁煙よ

 りも 「人とのつながり」 が長生きへの影響力が高いことが分かった

 のです。 日本の研究でも、「人とのつながり」 が 「運動」 よりも寝

 たきりの危険度を下げることが明らかになってきています。』 とあり

 ますから、とにかく人との繋がりが大事だと云う事です。

 寝たきりを防ぐために重要なことの1つは、体内の炎症を抑えること

 ですが、番組では 『 「人に親切な行動」 を1日3回1ヶ月間行った

 人では、体内の炎症を促す遺伝子の働きが抑えられることが分かり

 ました。』 とも伝えています。 そして親切な行動よりも上を行くのが

 “人とのつながり” なんだそうです。

・NHKのホームページで 「人とのつながりチェックシート」 を公開して

 いますが、陶芸教室は生徒さんにとっても私にとってもプラスです。

 陶芸教室存続の理由は色々ありますが、意義が多い方がイイですよね。

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